Rückenfitness

Wer kennt es nicht? Durch stundenlanges Sitzen am Schreibtisch und zu wenig Ausgleichsbewegung schmerzt der Rücken und jede Bewegung tut weh. Rückenschmerzen sind längst zum Volksleiden geworden und Bandscheibenvorfälle sind an der Tagesordnung.

Dabei ist es ganz einfach:

In den meisten Fällen reicht es bereits aus, die geschwächte Rückenmuskulatur durch gezieltes Training aufzubauen. Und dafür haben wir für Sie genau das Richtige:

• Effektiver Rückenzirkel vom Rückenspezialisten Dr. Wolff
• Spezielle Rückenkurse wie Wirbelsäulengymnastik und Rücken-Fit
• Gezielte Massagen gegen Verspannungen durch unsere im Haus ansässigen Physiotherapeuten

Unsere Rückenzirkel orientieren sich an den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und die Übungen sind so konzipiert, dass sie jede wichtige Muskelgruppe Ihres Rückens erreichen und stärken. In Friedberg erwartet Sie der Dr. Wolff Präventionspark und in Wöllstadt das Dr. Wolff Rückenfitness-Zentrum. Die entscheidenden Vorteile des Systems nennt Hans Müller, Sportwissenschaftler und Leiter des neuen Präventions-Park: „Die im Sitzen und Stehen durchgeführten Seilzug-Übungen bedingen ein hohes Maß an bewegungsaktiven Muskeln. Hieraus resultiert ein deutlich gesteigerter Energieverbrauch, was ideal für Fettstoffwechselprogramme ist. Gleichzeitig wirkt dieses Training auf die haltungsstabilisierende Muskulatur.“

Haben Sie noch Fragen zu unserem Rückenprogramm? Nutzen Sie die Möglichkeit und vereinbaren Sie jetzt ein unverbindliches Beratungsgespräch unter 06031/69 20 212 für Friedberg und 06034/ 92 82 0 für Wöllstadt.

Sagen Sie Ihren Rückenschmerzen adé!