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Sauna
Lassen Sie den Alltag hinter sich und schenken Sie sich Gesundheit,
Entspannung und Wohlbefinden
In unseren Studios warten auf Sie verschiedene Saunen und ein Ruheraum schenkt Ihnen zusätzliche Erholung. In Friedberg bieten wir Ihnen außerdem eine Freiluftterrasse und eine kalte Regendusche zur Abkühlung.
90 Grad Sauna
Unsere klassische Sauna bietet mit einer Temperatur von 90°C und einer Luftfeuchtigkeit von ca. 10% Entspannung und Kreislauftraining in trockener Hitze. Unsere Aufgüsse laden mit verschiedenen Düften dazu ein, einfach mal die Seele baumeln zu lassen.
60 Grad Saunarium
Unser Saunarium hat eine Temperatur von angenehmen 60° - 70°C und bietet damit eine kreislaufschonende Alternative zu unserer klassischen Sauna. Durch die hohe Luftfeuchtigkeit von ca. 40-55% bringt es den Körper sanft und schnell zum Schwitzen und bietet Entgiftung und Entspannung zugleich!
Damensauna in Wöllstadt
Jeden Dienstag haben wir in Wöllstadt unseren Saunabereich exklusiv für unsere weiblichen Mitglieder reserviert.
 
Ihr Gesundheitsplus:
Die Schwitzkur in Saunen wirkt präventiv gegen Ermüdung, Leistungsschwäche, Anspannung und Stress. Eine so starke und gründliche Durchblutung und Entspannung des Körpers kann mit keiner anderen Maßnahme so schnell und ohne größere Belastungen für den Körper erreicht werden.
Regelmäßige Besuche in der Sauna sind ein effektives Training für Herz und Kreislauf. Durch Kälte- und Wärmewechsel wird der Körper abgehärtet und ist durch die vermehrte Produktion von Abwehrstoffen, stärker gegen Infektkrankheiten geschützt.
Da man in der Sauna Nebennierenhormone ausschüttet, kann die Schwitzkur nach dem Sport schmerzlindernd für den Bewegungsapparat (gegen Schmerzen im Gelenk- und Muskelbereich) als auch wohltuend gegen Muskelkater sein. |
