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Dein Deutschland-nimmt-ab Studientipp


Dein "Deutschland nimmt ab" Studien-Tipp

Mit den regelmäßigen Tipps und Rezepten wird deine Teilnahme an der bundesweiten Studie noch erfolgreicher!

Heute dreht sich alles um die häufigsten Abnehmblockaden. Findest du dich in ein oder mehreren Dingen wieder? Keine Sorge, das ist ganz normal. Lege den Fokus vermehrt darauf und versuche es schrittweise besser zu machen.

‍Eine halbe Stunde früher ins Bett, eine Portion Obst und eine Thermoskanne Tee mit ins Büro nehmen, eine Kurseinheit Yoga oder Pilates einplanen, ein Hörbuch mit Fantasiereisen oder Naturklängen zum Einschlafen hören um deinen Stress zu reduzieren.

Du nimmst noch nicht teil? Schnapp dir deinen Freund oder deine Freundin und legt gemeinsam los. Alles Infos findest du HIER!

Wir freuen uns auf dich!

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