Infovorträge

26.08.2025 - 19:00 Uhr - Genussvoll abnehmen durch Ernährungsumstellung statt Diät!
Patricia stellt dir den happyfigur Präventionskurs vor. Dieser kann jederzeit online gestartet werden und wird von deiner Kasse bezuschusst. Du kannst zusätzlich einen wöchentlichen Gruppenkurs besuchen und dort alle Fragen während deiner Abnehmreise stellen und wertvolle Tipps zur Unterstützung bekommen.

30.09.2025 - 19:00 Uhr - So unterstützt du dein Herz mit Sport & Ernährung!
Ein gesundes Herz benötigt einen gesunden Körper. Du hast verschiedene Stellschrauben in der Hand, wie du dir und deinem Herzen Gutes tun kannst. Ernährung, Sport, Entspannung und Regeneration – lass dir zeigen, welches der richtige Weg für dich sein kann.

14.10.2025 - 19:00 Uhr - Schon Burnout oder einfach zu viel Stress?
Vortrag zum „Internationalen Tag der seelischen Gesundheit“.
Hast du auch das Gefühl, dich in einem Hamsterrad zu befinden, aus dem du nicht mehr aussteigen kannst? Oder sind es immer wieder Phasen, die dich viel Kraft kosten? Spätestens wenn der Körper krank wird, ist es Zeit umzudenken! Lerne Wege und Möglichkeiten kennen, wie du gesünder mit Stressoren umgehst.

14.10.2025 - 19:00 Uhr - Gesunde Knochen und Gelenke sind nicht nur eine Frage der Gene!
Vortrag zum „Arthrose- und Osteoporose-Tag“. Deine Gene haben sicherlich einen Einfluss auf deine Gesundheit, aber du hast es durch deine Lebensweise in der Hand, was du daraus machst. Auch bei Arthrose und Osteoporose kannst du mit einen gesunden Lebensstil Einfluss darauf nehmen. Erfahre an diesem Abend, wie das geht!