San-Fit

San-FitSan-Fit Kursplan

Gemeinsam fit werden

Du magst es, in Gemeinschaft zu trainieren? Weil du weißt, dass gemeinsam die Motivation höher ist und der Spaßfaktor steigt?! Dann sind unsere Kurse genau das Richtige für dich. Jetzt musst du nur noch dein Lieblingsthema finden. Oder ein neues Lieblingsthema entdecken. Bei unserer Kursvielfalt wird beides ein Leichtes sein.

UPDATE: Sicher dir deinen Platz in deinem Lieblingskurs ganz einfach per Mausklick unter www.san-fit.com/events oder ruf telefonisch im Studio an und lass dich von unserem Service einbuchen. Bring bitte ein großes Handtuch, eine gefüllte, bruchsichere Trinkflasche und wenn du magst deine eigene Matte mit und schon starten wir gemeinsam durch.

Mo

09:00 - 09:30 UhrBeweglichkeitKursraum 1

Beweglichkeit
09:00 - 09:30 Uhr

Übungen helfen gezielt den Bewegungsapparat beweglich zu machen und gleichzeitig zu erhalten.
 

10:00 - 10:30 UhrBauch Beine PoKursraum 1

Bauch Beine Po
10:00 - 10:30 Uhr

Ein abwechslungsreiches Problemzonen- Workout mit dem Schwerpunkten Bauch, Beine Po.
 

18:00 - 19:00 UhrPower PumpKursraum 1

Power Pump
18:00 - 19:00 Uhr

Stärke deine Muskulatur, festige dein Gewebe und sorge somit für einen höheren Grundumsatz. Mit deinem Mix für Bauch, Beine, Po und Arme steht die Power & der Spaß an oberster Stelle.
 

19:15 - 20:15 UhrLesMILLS BODYCOMBAT

LesMILLS BODYCOMBAT
19:15 - 20:15 Uhr

Bei einem BODYCOMBAT-Workout schlägst und kickst du dich fit und verbrennst dabei bis zu 740 Kalorien*. Bei diesem energiegeladenen Workout, das durch Martial Arts inspiriert ist, gibt es keinen Körperkontakt und keine komplexen Bewegungsabläufe. Ein erfahrener LES MILLS®-Instruktor gibt dir die Intensität vor und motiviert dich dazu, das Beste aus jeder Kampfrunde herauszuholen. Du baust Stress ab, hast eine Menge Spaß und fühlst dich wie ein Champion.
 

19:15 - 20:15 UhrSpinningKursraum 1

Spinning
19:15 - 20:15 Uhr

Intensives Ausdauer- und Fettverbrennungtraining steht in diesen Kursen neben Motivation und Spaß an erster Stelle. Um deinen Fettstoffwechsel zu aktivieren, wird mit einer leichten bis mittleren Intensität gefahren. Wir bitten um Reservierung über unser Online Tool!
 
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Bad Nauheim

09:00 - 09:30 Uhr Beweglichkeit
Flächentrainer
10:00 - 10:30 Uhr Bauch Beine Po
Flächentrainer
18:00 - 19:00 Uhr Power Pump
Kursleiter
19:15 - 20:15 Uhr LesMILLS BODYCOMBAT
Verschiedene
19:15 - 20:15 Uhr Spinning
Kursleiter
18:00 - 19:00 Uhr Bauch & Rücken
Flächentrainer
19:15 - 20:15 Uhr Fitness Yoga
Kursleiter
09:30 - 10:30 Uhr WSG
Flächentrainer
18:00 - 19:00 Uhr Zumba
Kursleiter
19:00 - 20:00 Uhr Outdoor Functional
Kursleiter
10:30 - 11:00 Uhr Bauch Beine Po
Flächentrainer
18:00 - 19:00 Uhr Power Pump
Kursleiter
19:15 - 20:15 Uhr Yogalates
Verschiedene
09:00 - 09:30 Uhr Beweglichkeit
Flächentrainer
09:45 - 10:45 Uhr Latino Dance
Nadine
18:00 - 19:00 Uhr Spinning
Kursleiter
10:30 - 11:30 Uhr LesMILLS BODYCOMBAT .
Verschiedene
15:15 - 16:15 Uhr Outdoor Functional
Kursleiter
16:30 - 17:30 Uhr Spinning
Kursleiter
09:15 - 10:15 Uhr Fitness Yoga
Kursleiter

Rehasport

09:30 - 10:20 Uhr Rehasport
Friedberg
10:30 - 11:20 Uhr Rehasport
Friedberg
17:30 - 18:20 Uhr Rehasport
Friedberg
18:25 - 19:15 Uhr Rehasport
Friedberg
17:00 - 17:50 Uhr Rehasport
Wöllstadt
08:30 - 09:20 Uhr Rehasport
Bad Nauheim
10:30 - 11:20 Uhr Rehasport
Friedberg
18:00 - 18:50 Uhr Rehasport
Friedberg
18:00 - 18:50 Uhr Rehasport
Wöllstadt
19:00 - 19:50 Uhr Rehasport
Friedberg
19:00 - 19:50 Uhr Rehasport
Wöllstadt
08:30 - 09:20 Uhr Rehasport
Bad Nauheim
09:25 - 10:15 Uhr Rehasport
Bad Nauheim
09:30 - 10:20 Uhr Rehasport
Wöllstadt
09:30 - 10:20 Uhr Rehasport
Friedberg
10:30 - 11:20 Uhr Rehasport
Friedberg
10:30 - 11:20 Uhr Rehasport
Wöllstadt
16:25 - 17:15 Uhr Rehasport
Bad Nauheim
17:20 - 18:10 Uhr Rehasport
Bad Nauheim
17:30 - 18:20 Uhr Rehasport
Friedberg
17:30 - 18:20 Uhr Rehasport
Wöllstadt
18:30 - 19:20 Uhr Rehasport
Friedberg
20:10 - 21:00 Uhr Rehasport
Friedberg

Wöllstadt

09:30 - 10:30 Uhr WSG
Flächentrainer
19:00 - 20:00 Uhr Bauch Beine Po
Kursleiter
19:15 - 20:15 Uhr Spinning
Kursleiter
09:15 - 10:15 Uhr Pilates
Kursleiter
10:30 - 11:30 Uhr Fatburner
Kursleiter
18:00 - 19:00 Uhr Zumba Fitness
Kursleiter
18:30 - 19:30 Uhr Bauch & Rücken
Flächentrainer
19:15 - 20:15 Uhr Power Pump
Kursleiter
09:30 - 10:30 Uhr Rücken-Fit 50+
Flächentrainer
18:00 - 18:30 Uhr Booty
Flächentrainer
18:30 - 19:30 Uhr Spinning
Kursleiter
19:30 - 20:30 Uhr Yoga Online
Kursleiter
09:30 - 10:30 Uhr Pilates
Kursleiter
18:45 - 19:45 Uhr Step & Bodyworkout
Kursleiter
09:30 - 10:30 Uhr WSG
Flächentrainer
10:45 - 11:45 Uhr WSG
Kursleiter
14:45 - 15:45 Uhr Power Pump AB 27.06.
Kursleiter
16:00 - 17:00 Uhr Spinning
Kursleiter
09:15 - 10:15 Uhr Pilates
Kursleiter
10:30 - 11:30 Uhr Zumba Fitness
Kursleiter

Friedberg

10:00 - 11:00 Uhr Bodyworkout
Kursleiter
11:15 - 12:15 Uhr Yoga
Kursleiter
17:30 - 18:30 Uhr Functional Training
Kursleiter
18:45 - 19:45 Uhr Zumba
Kursleiter
18:45 - 19:45 Uhr Spinning
Kursleiter
10:30 - 11:30 Uhr LesMILLS BODYBALANCE
Kursleiter
17:45 - 18:45 Uhr Ganzkörpertraining
Flächentrainer
19:00 - 20:00 Uhr Bauch & Rücken
Kursleiter
10:00 - 11:00 Uhr Bauch- & Rückentraining
Flächentrainer
17:45 - 18:45 Uhr Functional
Kursleiter
19:15 - 20:15 Uhr LesMILLS BODYBALANCE
Kursleiter
09:15 - 10:15 Uhr Bodystyling
Kursleiter
18:00 - 18:45 Uhr Rückenfit
Kursleiter
19:00 - 20:00 Uhr Spinning
Kursleiter
09:30 - 10:30 Uhr Sanftes Yoga
Kursleiter
10:00 - 11:00 Uhr Ganzkörperworkout
Kursleiter
11:00 - 12:00 Uhr Spinning
Kursleiter
11:00 - 12:00 Uhr LesMILLS BODYBALANCE
Kursleiter

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