San-Fit

San-FitSan-Fit Kursplan

Gemeinsam fit werden

Du magst es, in Gemeinschaft zu trainieren? Weil du weißt, dass gemeinsam die Motivation höher ist und der Spaßfaktor steigt?! Dann sind unsere Kurse genau das Richtige für dich. Jetzt musst du nur noch dein Lieblingsthema finden. Oder ein neues Lieblingsthema entdecken. Bei unserer Kursvielfalt wird beides ein Leichtes sein.

UPDATE: Sicher dir deinen Platz in deinem Lieblingskurs ganz einfach über die kostenfreie San-Fit App oder ruf telefonisch im Studio an und lass dich von unserem Service einbuchen. Bring bitte ein großes Handtuch, eine gefüllte, bruchsichere Trinkflasche und wenn du magst deine eigene Matte mit und schon starten wir gemeinsam durch.

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09:30 - 10:30 UhrBauch & RückenKursraum 1

Bauch & Rücken
09:30 - 10:30 Uhr

Der Problemzone Bauch wird auf die Pelle
gerückt und ein effektives Kräftigungsprogramm stärkt deinen Rücken!
 

17:15 - 18:15 UhrLesMILLS BODYBALANCEKursraum 1

LesMILLS BODYBALANCE
17:15 - 18:15 Uhr

BODYBALANCE® ist von Yoga inspiriert und eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Diese Class ist für jeden geeignet. BODYBALANCE ist eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik. Dabei ist kontrollierte Atmung ein wichtiger Bestandteil. Unsere Instruktoren geben immer auch leichtere Varianten für Anfänger vor. Du kräftigst deinen gesamten Körper und verlässt die Class entspannt, ausgeglichen, glücklich.
 

18:15 - 19:15 UhrLesMILLS BODYCOMBATKursraum 1

LesMILLS BODYCOMBAT
18:15 - 19:15 Uhr

Bei einem BODYCOMBAT-Workout schlägst und kickst du dich fit und verbrennst dabei bis zu 740 Kalorien*. Bei diesem energiegeladenen Workout, das durch Martial Arts inspiriert ist, gibt es keinen Körperkontakt und keine komplexen Bewegungsabläufe. Ein erfahrener LES MILLS®-Instruktor gibt dir die Intensität vor und motiviert dich dazu, das Beste aus jeder Kampfrunde herauszuholen. Du baust Stress ab, hast eine Menge Spaß und fühlst dich wie ein Champion.
 

18:30 - 19:30 UhrSynergy FunctionalFläche

Synergy Functional
18:30 - 19:30 Uhr

Dieses Kursprogramm ist ideal für Sportbegeisterte, die die Energie eines abwechslungsreichen Ganzkörpertrainings und einer hohen Workout-Intensität lieben. Der Kurs findet an deinem Turm statt!
 




 

Bad Nauheim

09:00 - 09:30 Uhr Beweglichkeit
Flächentrainer
09:45 - 10:45 Uhr Yin Yoga
Nicole
18:15 - 19:15 Uhr Power Pump
Annette
19:30 - 20:00 Uhr Fit Start
Flächentrainer
19:30 - 20:30 Uhr Cycling
Annette
10:00 - 10:30 Uhr Faszientraining
Flächentrainer
17:30 - 18:30 Uhr Strong Nation
Chantal
19:30 - 20:30 Uhr Fitness Yoga
Jasmin
09:30 - 10:15 Uhr WSG
Flächentrainer
18:25 - 19:25 Uhr Power Pump
Ingrid
19:30 - 20:30 Uhr Latino Dance-ab 3.11.
Nadine
10:30 - 11:00 Uhr Synrgy
Flächentrainer
11:15 - 11:45 Uhr Faszientraining
Flächentrainer
18:00 - 19:00 Uhr Power Pump
Sebastian
19:15 - 20:15 Uhr Yogalates
Kursleiter
19:15 - 20:15 Uhr Cycling
Olli
09:00 - 09:30 Uhr Beweglichkeit
Flächentrainer
09:45 - 10:45 Uhr Latino Dance
Nadine
17:00 - 18:00 Uhr Strong Nation
Chantal
09:15 - 09:45 Uhr Fit Start
Flächentrainer
15:15 - 16:15 Uhr Functional
Isabelle
16:30 - 17:30 Uhr Cycling
Olli
09:15 - 10:15 Uhr Fitness Yoga
Undis
10:30 - 11:30 Uhr Zumba
Liz

Rehasport

09:30 - 10:20 Uhr Rehasport
Friedberg
10:30 - 11:20 Uhr Rehasport
Friedberg
16:00 - 16:45 Uhr Rehasport
Bad Nauheim (startet in Kürze)
17:00 - 17:45 Uhr Rehasport
Bad Nauheim (startet in Kürze)
17:30 - 18:20 Uhr Rehasport
Friedberg
18:25 - 19:15 Uhr Rehasport
Friedberg
17:00 - 17:50 Uhr Rehasport
Wöllstadt
18:00 - 18:50 Uhr Rehasport
Wöllstadt
10:30 - 11:20 Uhr Rehasport
Friedberg
11:15 - 12:00 Uhr Rehasport
Bad Nauheim
12:30 - 13:15 Uhr Rehasport
Bad Nauheim
16:30 - 17:15 Uhr Rehasport
Bad Nauheim
17:30 - 18:15 Uhr Rehasport
Bad Nauheim
18:00 - 18:50 Uhr Rehasport
Friedberg
19:00 - 19:50 Uhr Rehasport
Friedberg
08:30 - 09:15 Uhr Rehasport
Bad Nauheim
09:30 - 10:15 Uhr Rehasport
Bad Nauheim
09:30 - 10:20 Uhr Rehasport
Friedberg
09:30 - 10:20 Uhr Rehasport
Wöllstadt
10:30 - 11:20 Uhr Rehasport
Wöllstadt
10:30 - 11:20 Uhr Rehasport
Friedberg
17:30 - 18:20 Uhr Rehasport
Friedberg
17:30 - 18:20 Uhr Rehasport
Wöllstadt
18:30 - 19:20 Uhr Rehasport
Friedberg
20:10 - 21:00 Uhr Rehasport
Friedberg

Wöllstadt

09:30 - 10:30 Uhr WSG
Flächentrainer
18:00 - 19:00 Uhr Functional
Flächentrainer
18:15 - 19:00 Uhr Cycling
Christiane
19:15 - 20:00 Uhr Cycling
Christiane
09:15 - 10:15 Uhr Pilates
Sylvia
10:30 - 11:30 Uhr Fatburner
Silke
18:00 - 19:00 Uhr Zumba Fitness
Liz
19:05 - 19:35 Uhr Bauch spezial
Liz
19:45 - 20:45 Uhr Power Pump
Pilar
09:30 - 10:30 Uhr Rücken-Fit 50+
Flächentrainer
18:00 - 18:30 Uhr Booty
Flächentrainer
18:30 - 19:30 Uhr Cycling
Anja
18:30 - 19:30 Uhr SYNRGY360 Level
Flächentrainer
19:30 - 20:30 Uhr Yoga
Nicole
09:30 - 10:45 Uhr Pilates & Entspannung
Sylvia
17:30 - 18:30 Uhr Power Pump
Pilar
18:45 - 19:45 Uhr Step & Bodyworkout
Silke
19:50 - 20:20 Uhr Bauch spezial
Flächentrainer
09:15 - 10:15 Uhr Rücken und Mobilisation
Flächentrainer
17:30 - 18:30 Uhr Rücken Pilates
Martina
10:45 - 11:45 Uhr WSG
Korinna
16:00 - 17:00 Uhr Cycling
Frank
09:15 - 10:15 Uhr Pilates
Stephanie
10:30 - 11:30 Uhr Zumba Fitness
Saousen
11:45 - 12:45 Uhr Cycling
Christiane

Friedberg

09:30 - 10:15 Uhr Step Fatburner
Silke
10:15 - 11:00 Uhr Bodyworkout
Silke
17:30 - 18:30 Uhr Functional
Isabelle
18:45 - 19:45 Uhr Zumba
Liz
19:00 - 20:00 Uhr Cycling
Andreas
18:00 - 18:30 Uhr Fit Start
Flächentrainer
18:45 - 19:45 Uhr Yogalates
Stephanie
09:30 - 10:30 Uhr Bauch & Rücken
Flächentrainer
17:15 - 18:15 Uhr LesMILLS BODYBALANCE
Kursleiter
18:15 - 19:15 Uhr LesMILLS BODYCOMBAT
Liina
18:30 - 19:30 Uhr Synergy Functional
Isabelle
10:30 - 11:30 Uhr Cycling
Thomas
18:00 - 19:00 Uhr Zumba
Prince
18:15 - 19:15 Uhr Cycling
Laura
19:15 - 20:15 Uhr WSG & Entspannung
Korinna
09:30 - 10:30 Uhr Sanftes Yoga
Kirsten
10:30 - 11:00 Uhr Fit Start
Flächentrainer
18:00 - 19:00 Uhr LesMILLS BODYCOMBAT
Liina
10:00 - 11:00 Uhr Bauch Beine Po
Isabelle
14:30 - 15:30 Uhr Entspannung & Achtsamkeit
Sylvia
09:50 - 10:50 Uhr Power Pump
Pilar/Laura
10:50 - 11:50 Uhr LesMILLS BODYCOMBAT
Jenny
11:00 - 12:00 Uhr Cycling
Laura/Anja

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