Power für jeden Moment
Jeder Tag steckt voller kleiner Herausforderungen. Du könntest dich durchschummeln, klar, aber wie viel schöner ist es, sie alle mit Energie und Überzeugung aus dem Weg zu räumen, weil das Training im San-Fit dir die Power dafür gibt! Ob du im Supermarkt den Wasserkasten trägst oder mit dem Enkel Flugzeug spielst, es gibt ganz alltägliche Situationen, in denen Kraft gefragt ist. Und die du ganz selbstverständlich meisterst, wenn sie da sind.
Freihantel-Training
Viel Platz für viel Spaß
Die klassische Methode, Kraft und Konzentration zu stärken. Ohne Schnickschnack, ganz pur. Dafür brauchst du nicht mehr als Hanteln und den unbezähmbaren Willen, die Übungen durchzuziehen.
Bei uns in den San-Fit Studios findest du viel Platz für dein Freihantel-Training. Und viel Verständnis: Unser Team unterstützt dich mit Beratung, individuellen Trainingsplänen und Hilfestellung bei den Übungen.
Geräte-Training
Trainieren mit Höchstkomfort
Die Geräteparks in unseren San-Fit Studios bieten dir Trainingsmöglichkeiten auf aktuellem technischen Stand mit höchstem Komfort. Egal, ob du Kraft aufbauen möchtest oder deine Kondition verbessern – bei uns bekommst du für jedes Ziel ein abwechslungsreiches Geräteprogramm.
Dabei legen wir besonderen Wert auf persönliche Beratung und Betreuung. Nach einer sorgfältigen Analyse deines aktuellen Status erstellen wir gemeinsam einen Trainingsplan, der perfekt zu deinen Ansprüchen und Zielstellungen passt.
Zirkeltraining
Fitness-Gewinn im Kreis
Unser Trainer programmiert dein Trainingsprogramm ganz einfach auf deine persönliche Chipkarte. Beim Training steckst du deine Chipkarte einfach in die milon Trainingsgeräte, und innerhalb von Sekunden stellen sich die Geräte automatisch auf deine persönlichen Werte ein.
Das Gerätetraining und unsere Kurse werden von speziell ausgebildeten Übungsleitern und Trainern durchgeführt. Diese Kombination garantiert dir: die richtige Wahl der Gewichte, optimale ergonomische Geräteeinstellungen, kontrollierte Bewegungen, eine gesunde Herzfrequenz durch die Polar-Herzfrequenzmessung während des Trainings, einen kontinuierlichen Muskelaufbau und Verbesserung deiner Ausdauer.
In unserem Gesundheitszirkel wird automatisch ein zuvor bestimmter Widerstand erzeugt, wenn du die Geräte herunter- und heraufziehst. Dies bedeutet für dich ein persönliches, zeitsparendes und gesundheitlich unbedenkliches Workout.