Infovorträge

20.01.2026 - 19:00 Uhr - Gesund abnehmen
Genussvoll abnehmen durch eine nachhaltige Ernährungsumstellung – ganz ohne lästige Diäten!

Wie das geht? Mit unserem von allen Krankenkassen zertifizierten Ernährungskurs! Das bedeutet für dich: Leckere Rezepte in deinem eigenen, von uns erstellten Kochbuch, speziell auf deine Wünsche und deine verfügbare Zeit abgestimmt. Ein auf dich angepasstes Stoffwechseltraining und eine 8 Wochen Begleitung durch Ernährungsexperten. Worauf wartest du noch? Sicher dir jetzt deinen Platz. Alle Infos an diesem Abend.

Deine Gastgeberin: Studioleiterin, Heilpraktikerin und Liebscher & Bracht Therapeutin Patricia Torff

03.02.2026 - 18:30 Uhr - EGYM 2.0: Training der Zukunft
Wir zünden die nächste Stufe des EGYM Trainings. Erfahre, wie du mit Hilfe deines Trainingsnavis deine individuellen Ziele noch effizienter erreichen kannst. Spaß und Abwechslung stehen dabei im Fokus.

Speaker: Angelo Singh, EGYM Experte für Sportwissenschaft und Training

10.03.2026 - 19:00 Uhr - Woman in Balance
WECHSELLUST STATT WECHSELFRUST!

RAUS AUS DEM HORMONCHAOS - FÜR VOLLE ENERGIE, WENIGER GEWICHT & JUGENDLICHES STRAHLEN.

Du hast unzählige Diäten ausprobiert, intensiv trainiert – und trotzdem bleibt der Erfolg aus? Das könnte an deiner Hormonbalance liegen. Unser 4-Wochen-Programm wurde speziell für Frauen entwickelt, um hormonelle Blockaden zu lösen und endlich sichtbare, nachhaltige Ergebnisse zu erzielen – egal ob du dich zyklusabhängig trainieren und ernähren möchtest oder die Veränderungen der Wechseljahre optimal ausgleichen willst.

Speaker: Christa Hackl, Bachelor o. A. Ernährungsberatung, Master o. A. Gesundheitsmanagement und Gründerin figurscout

14.04.2026 - 19:00 Uhr - Gesunder Rücken
Komm zum Infoabend „Gesunder Rücken“ und erfahre einfache, praxisnahe Tipps zur Vorbeugung von Rückenschmerzen, passende Übungen für Zuhause und für dein Training im Studio sowie Ergonomie-Hacks für den Alltag.

Was dich erwartet:
• Grundlagen der Rückengesundheit (Wirbelsäule, Muskulatur, Haltung)
• Effektive Präventions-Übungen für deinen Rücken
• Tipps zu Belastung, Beweglichkeit & Schlaf
• Q&A mit unserer Studioleiterin

Deine Gastgeberin: Studioleiterin, Heilpraktikerin und Liebscher & Bracht Therapeutin Patricia Torff

19.05.2026 - 19:00 Uhr - Gesunder Blutdruck
Das kannst du für einen gesunden Blutdruck tun!

Ein gesunder Blutdruck ist essenziell für dein Herz und deine Lebensqualität. Erfahre von Patricia, wie du durch einfache Tipps und bewusste Entscheidungen etwas für deinen gesunden Bluthochdruck tun kannst.

Komm zu unserem kostenlosen Vortrag und werde aktiv für deine Gesundheit!

Deine Gastgeberin: Studioleiterin, Heilpraktikerin und Liebscher & Bracht Therapeutin Patricia Torff

16.06.2026 - 19:00 Uhr - Entspann dich mal
Komm zu unserem Infoabend „Entspann dich mal“ und lerne, wie du Entspannung bewusst in deinen Alltag integrierst und welche Unterstützung wir dir bieten – zum Beispiel Yogakurse und entspannende Wassermassage.

Was dich erwartet:
• Einfache Entspannungsübungen für zwischendurch (Atemübungen, kurze Mobility-Einheiten)
• Überblick über unsere Angebote: Yogakurse, Wassermassage, Stressmanagement-Tipps
• Tipps für Integration von Ruhephasen in Freizeit und Arbeit
• Q&A mit unserer Studioleiterin

Deine Gastgeberin: Studioleiterin, Heilpraktikerin und Liebscher & Bracht Therapeutin Patricia Torff