Fitness & Herzkreislauf

Der schönste Weg zur Top-Form

Gute Fitness ist eine perfekte Basis, auf der sich ein erfülltes Leben aufbauen lässt. Eine gesunde Ausdauer und trainierte Muskulatur sorgen dafür, dass Sie die Hürden des Alltags locker überspringen. In den San-Fit Studios ist alles für Ihr komfortables Training vorbereitet. Auf Sie warten Geräte, die technisch auf dem neuesten Stand sind, Kurse, die motivieren und Menschen, die Sie dabei unterstützen, Ihre Fitnessziele zu erreichen.

Fitness Cardio-Training

Cardio-Training

Cardio-Training

Was Gutes fürs Herz

Ein stabiles Kreislauf-System trägt Sie leichter durch den Alltag und sorgt dafür, dass Ihnen auch bei Druck und Stress nicht so schnell die Puste ausgeht. Dafür lohnt es sich, aktiv zu werden, denn Herz und Kreislauf lassen sich gezielt trainieren.

In den San-Fit Studios stehen Ihnen für Ihr Cardio-Training moderne Geräte zur Verfügung, die Ihnen einen hohen Komfort für Ihre Übungen sichern. Unser Team steht Ihnen jederzeit mit Rat und Tat zur Seite, prüft Ihre Trainingserfolge und passt Ihre individuellen Pläne an.

Fitness Gerätetraining

Gerätetraining

Gerätetraining

Trainieren mit Höchstkomfort

Die Geräteparks in den San-Fit Studios bieten Ihnen Trainingsmöglichkeiten auf aktuellem technischen Stand mit höchstem Komfort. Egal, ob Sie Kraft aufbauen oder Ihre Kondition verbessern möchten – bei uns bekommen Sie für jedes Ziel ein abwechslungsreiches Geräte-Programm.

Dabei ist uns die persönliche Beratung und Betreuung besonders wichtig. Nach einer sorgfältigen Analyse Ihres aktuellen Status, stellen wir Ihnen den Trainingsplan zusammen, der perfekt zu Ihren Ansprüchen und Zielstellungen passt. Selbstverständlich bekommen Sie auch eine ausführliche Einführung in Funktionsweise und Bedienung unserer Geräte. Außerdem steht unser aufmerksames Team Ihnen jederzeit für Fragen und Wünsche zur Verfügung.

Fitness Turm-Training

Turm-Training

Turm-Training

Ein rundum vielseitiges und dynamisches Fitnesserlebnis bietet Ihnen Synrgy360.  Die große Bandbreite spezieller Trainingsbereiche ermöglicht die unterschiedlichsten Bewegungsabläufe und sorgt durch seine Trainingsvielfalt für Inspiration, Motivation und jede Menge Spaß! Friedberg: Synrgy360XL, Bad Nauheim und Wöllstadt: Synrgy360XS.

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Fitness San Fit Friedberg

Fitness & Wellness Icons San Fit Friedberggym80Unsere hochwertigen gym80-Geräte verbinden Hightech mit perfektionierter Handwerkskunst für ein optimales Training. Mit unseren gym80 Geräten halten Sie sich fit und verbessern merklich Ihre Lebensqualität.

Zirkel-Training bei San-Fit

Zirkel-Training bei San-Fit

Zirkel-Training bei San-Fit

Maximaler Trainingseffekt bei minimalem zeitlichen Aufwand: In unseren Zirkeln trainieren Sie systematisch alle Muskelgruppen und profitieren vom hohen Bedienkomfort der Geräte.

Bei San-Fit haben Sie die Wahl zwischen folgenden Zirkeln:

Der Kraft-Ausdauer-Zirkel

Der Kraft-Ausdauer-Zirkel

  • Perfekter Einstieg in ein gesundes und zeitoptimiertes Training
  • Effektives Training aller wichtigen Muskelgruppen in kurzer Zeit
  • Schmerzfreier und starker Rücken
  • Aktives Stoffwechseltraining - der Fitmacher für Ihre Figur
  • Effizientes Herz-Kreislauf-Training
  • Zunahme von Ausdauerbelastbarkeit und Kraft
  • Stärkung und Schutz des Immunsystems

Der Kraft-Zirkel

  • Perfekte Ergänzung zum milon Kraft-Ausdauer-Zirkel
  • Figurstraffung und -formung durch gezieltes Muskeltraining
  • Geringe Gelenkbelastung und Verbesserung Ihrer Haltung
  • Stoffwechselerhöhung
  • Vorbeugung von Osteoporose
  • Muskelaufbau mit Kraftzunahme
Der Kraft-Zirkel

Fitness Circular

Circular

Circular

In Friedberg steht für Sie unser Circular bereit

Der perfekte Trainingseinstieg für Jugendliche, Senioren und Einsteiger. Aber auch für Fortgeschrittene hat der Zirkel einiges zu bieten, denn er liefert ein ideales Ganzkörper-Workout. Durch neun aufeinander abgestimmte Geräte bietet Circular insgesamt 16 Übungen in nur zwanzig Minuten!

Und das ist Ihr Trainingsvorteil:

  • Effektiv:        Stärkung von Muskeln und Knochenstruktur
  • Umfassend:   Training des Herz-Kreislauf-Systems und der Ausdauer
  • Flexibel:        Nahezu stufenlos verstellbar für gelenkschonendes Training
  • Schnell:         Ganzkörpertraining in gerade mal 20 Minuten

Sprechen Sie uns an, unsere Trainer weisen Sie gerne in unseren Circular ein.

Fitness Power Plate

Power Plate

Power Plate

Motivation, Vibration, Sensation

Das Training mit die Power Plate fördert nicht nur eine schnelle Stärkung Ihrer Muskulatur, sondern geht auch Ihre Problemzonen durch Vibrationen gezielt an.

So werden die Muskelgruppen, die unterhalb der Celluliteregion liegen, trainiert, gestärkt, gefestigt und Ihre Haut wird gestrafft. Unschöne Dellen bilden sich zurück und Ihr Hautbild wird glatter.

Fitness Training 50+

Training 50+

Training 50+

Bestes Alter, beste Fitness

Aktiv und fit das Leben genießen – diese Haltung ist keine Frage des Alters. Ihr San-Fit Studio unterstützt Sie dabei, sich Ihre Beweglichkeit und Ausdauer in den besten Jahren zu sichern und geht fachkundig auf die besonderen Bedürfnisse ein, die Sie an Ihr Training stellen. Egal, ob Sie an Ihrer Grundfitness arbeiten, gezielt Ihre Rückenmuskulatur stärken oder Entspannungstechniken lernen möchten – in unseren Geräte-Zirkeln und Kursen finden wir garantiert das Programm, das Ihr Vorhaben beflügelt.

Besonders wichtig ist uns dabei eine intensive Betreuung. Denn der Geist bleibt leichter jung als der Körper, so dass je nach vorhandenen Einschränkungen oder Schädigungen ein Training gefunden werden muss, dass Sie fordert wie gewünscht, ohne dabei Risiken zu erhöhen. Gerne beraten wir Sie persönlich und finden gemeinsam mit Ihnen das Training, dass perfekt zu Ihnen passt!

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