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Entdecke dein Vibrationstraining!


Entdecke dein Vibrationstraining!

Der menschliche Körper verfügt über natürliche Reflexe und die macht sich das Vibrationstraining zunutze. Ausgestattet mit 2 Hochleistungsmotoren erzeugt die Power Plate multidimensionale Schwingungen.

So wird dein Muskeldehnreflex ausgelöst, der zu einer Reflexaufschaltung und somit zu einer stärkeren Aktivierung aller beteiligten Muskeln führt.

Dein Körper reagiert auf diese positiven Schwingungen, wodurch besonders die Tiefenmuskulatur in den Beinen, Bauch, Armen und Rücken, bis hinauf in die Schulter aktiviert wird.

Die angesprochenen Muskeln kontrahieren bis zu 2.400x pro Minute, die kleinen und die großen Muskelfasern werden hierbei nahezu 100% aktiviert.

Unsere 10 Minuten Programme unterstützen dich dabei, deine Ziele schnell und effizient zu erreichen.

Mit der neuen Power Plate Station "my training inside" wählst du dir ganz einfach dein gewünschtes Programm aus.

Du hast die Wahl zwischen Anti-Cellulite, Bauch-Beine-Po, Athletik, Beckenboden, Bodyforming, Core, Entspannungsmassage, Faszien, Fatburner, Functional, Fußball, Golf, Koordination, Oberkörper, Rücken, Running u.v.m.

Auch dein Level kannst du bestimmen und schon zeigt dir das Trainingsvideo, wie du die Übung korrekt ausführst.

Natürlich sprechen wir deine Ziele im Vorfeld mit dir ab und weisen dich ausführlich ein.

Sicher dir gleich eine kostenlose Trainingseinheit zum Reinschnuppern. Sprich einfach dein Trainerteam an oder ruf im Studio durch und lass dich einbuchen.

Wir freuen uns auf dich!
Dein San-Fit Trainerteam



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