Kostenfreie Infovorträge im 1. Halbjahr
Deine kostenfreien Infovorträge
? Einen tollen Mix aus vielen interessanten Themen ... so haben wir die neuen Infoabende für dich geplant.
? Dein extra Trainings- und Gesundheitswissen an einem Abend. Kurz, knackig auf den Punkt mit vielen Tipps, die du direkt für dich umsetzen kannst.
Wir freuen uns auf dich und gerne auch Gäste. Das Beste: Alle Vorträge sind kostenfrei!
?? Sichert euch gleich euren Platz, denn die Plätze sind begrenzt. Hier kannst du dich anmelden.
Gesund abnehmen:
20.01.um 19h
Genussvoll abnehmen durch eine nachhaltige Ernährungsumstellung – ganz ohne lästige Diäten!
Wie das geht? Mit unserem von allen Krankenkassen zertifizierten Ernährungskurs! Das bedeutet für dich: Leckere Rezepte in deinem eigenen, von uns erstellten Kochbuch, speziell auf deine Wünsche und deine verfügbare Zeit abgestimmt. Ein auf dich angepasstes Stoffwechseltraining und eine 8 Wochen Begleitung durch Ernährungsexperten. Worauf wartest du noch? Sicher dir jetzt deinen Platz. Alle Infos an diesem Abend.
Deine Gastgeberin: Studioleiterin, Heilpraktikerin und Liebscher & Bracht Therapeutin Patricia Torff
EGYM 2.0
03.02. um 18.30h
Erlebe die Zukunft deines Trainings mit EGYM 2.0! Sei dabei, wenn Fitness neu definiert wird und erfahre, wie du mit modernster Technologie dein Training noch effektiver und individueller gestalten kannst.
Lass dir von Angelo Singh, EGYM Experte für Sportwissenschaft zeigen, wie EGYM 2.0 funktioniert und wie du die neuesten Fitness-Technologien optimal für dich nutzt.
Freue dich auf spannende Einblicke und praktische Tipps, die dein Training revolutionieren werden. Mit EGYM 2.0 erwartet dich ein völlig neues Trainingskonzept, das gezielt auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist.
Dank modernster Technologien wird dein Training so personalisiert wie nie zuvor. Egal, ob du Muskelaufbau, Gewichtsreduktion oder mehr Ausdauer anstrebst – EGYM 2.0 passt sich deinem Fitnesslevel an und bietet dir maßgeschneiderte Programme, die dich schneller an dein Ziel bringen.
Freu dich auf folgende Inhalte im Expertenvortrag: Was ist EGYM 2.0 und wie macht es dein Training noch individueller und personalisierter als bisher? Wie nutzt du die neuesten Technologien, um deine Fitnessziele schneller und effizienter zu erreichen? Welche Vorteile bietet dir EGYM 2.0 gegenüber herkömmlichen Trainingsmethoden? Sichere dir jetzt deinen Platz für den EGYM 2.0 Expertenvortrag!
Woman in Balance
10.03. um 19h
WECHSELLUST STATT WECHSELFRUST!
RAUS AUS DEM HORMONCHAOS - FÜR VOLLE ENERGIE, WENIGER GEWICHT & JUGENDLICHES STRAHLEN.
Du hast unzählige Diäten ausprobiert, intensiv trainiert – und trotzdem bleibt der Erfolg aus? Das könnte an deiner Hormonbalance liegen.
Unser 4-Wochen-Programm wurde speziell für Frauen entwickelt, um hormonelle Blockaden zu lösen und endlich sichtbare, nachhaltige Ergebnisse zu erzielen – egal ob du dich zyklusabhängig trainieren und ernähren möchtest oder die Veränderungen der Wechseljahre optimal ausgleichen willst.
Speaker: Christa Hackl, Bachelor o. A. Ernährungsberatung, Master o. A. Gesundheitsmanagement und Gründerin figurscout
Gesunder Rücken
14.04 um 19h
Komm zum Infoabend „Gesunder Rücken“ und erfahre einfache, praxisnahe Tipps zur Vorbeugung von Rückenschmerzen, passende Übungen für Zuhause und für dein Training im Studio sowie Ergonomie-Hacks für den Alltag.
Was dich erwartet: Grundlagen der Rückengesundheit (Wirbelsäule, Muskulatur, Haltung) Effektive Präventions-Übungen für deinen Rücken Tipps zu Belastung, Beweglichkeit & Schlaf Q&A mit unserer Studioleiterin
Deine Gastgeberin: Studioleiterin, Heilpraktikerin und Liebscher & Bracht Therapeutin Patricia Torff
Gesunder Blutdruck
19.05 um 19h
Das kannst du für einen gesunden Blutdruck tun!
Ein gesunder Blutdruck ist essenziell für dein Herz und deine Lebensqualität. Erfahre von Patricia, wie du durch einfache Tipps und bewusste Entscheidungen etwas für deinen gesunden Bluthochdruck tun kannst.
Komm zu unserem kostenlosen Vortrag und werde aktiv für deine Gesundheit!
Deine Gastgeberin: Studioleiterin, Heilpraktikerin und Liebscher & Bracht Therapeutin Patricia Torff
Entspann dich mal
16.06. um 19h
Komm zu unserem Infoabend „Entspann dich mal“ und lerne, wie du Entspannung bewusst in deinen Alltag integrierst und welche Unterstützung wir dir bieten – zum Beispiel Yogakurse und entspannende Wassermassage.
Was dich erwartet: Einfache Entspannungsübungen für zwischendurch (Atemübungen, kurze Mobility-Einheiten) Überblick über unsere Angebote: Yogakurse, Wassermassage, Stressmanagement-Tipps Tipps für Integration von Ruhephasen in Freizeit und Arbeit Q&A mit unserer Studioleiterin
Deine Gastgeberin: Studioleiterin, Heilpraktikerin und Liebscher & Bracht Therapeutin Patricia Torff
Anmelden kannst du dich für einen oder alle Vorträge ganz einfach HIER!
Wir freuen uns auf dich!
